如何解决 安卓手机误删微信聊天记录恢复？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 哪种接口更适合玩高刷新率的游戏，DP还是HDMI？ 的话，我的经验是：玩高刷新率游戏的话，DisplayPort（DP）通常更合适。原因是DP普遍支持更高的带宽，能轻松传输4K甚至更高分辨率下的高刷新率信号，比如144Hz、165Hz甚至更高。而目前HDMI虽然也在进步，HDMI 2.1版本能支持类似规格，但很多显示器和显卡的HDMI接口还停留在2.0，刷新率和分辨率限制比较大。 另外，DP在PC领域应用更广，显卡和显示器对DP的兼容性和优化更好，延迟和稳定性表现也更适合电竞玩家。简而言之，如果你用电脑玩高刷新率游戏，选DP接口更靠谱，体验更流畅。不过如果你是用最新的设备，比如支持HDMI 2.1的主机和显示器，HDMI同样能带来很不错的表现。总的来说，现阶段DP会是高刷新率游戏的优选接口。

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顺便提一下，如果是关于 每天摄入多少镁补充剂有助于提高睡眠效果？ 的话，我的经验是：一般来说，每天摄入200到400毫克的镁补充剂对改善睡眠比较有效。镁有助于放松神经和肌肉，促进更深更好的睡眠。不过，具体用量因人而异，最好根据自身情况调整。如果平常饮食已经比较丰富，补充过多可能没必要，甚至可能导致腹泻等副作用。睡前半小时服用镁片比较合适，有助于更快入睡。建议开始时从较低剂量试起，观察身体反应，再逐渐调整。如果有慢性疾病或者正在服用其他药物，最好先咨询医生再补充镁。简单来说，适量补镁能帮助睡眠，但不要盲目加量，安全舒服最重要。